Fakta Kehidupan Sehari-hari Yang Tidak Kita Sadari ! 

 Fakta Kehidupan Sehari-hari Yang Tidak Kita Sadari ! Banyak kejadian sehari-hari di sekitar Anda yang mungkin tidak Anda mengerti atau mungkin sudah disalahpahami. Saya mencoba membantu Anda sedikit memahami apa, kenapa dan Justify Fullbagaimana hal itu bisa terjadi :

1. Lengah di saat berkendaraan selama 1 detik dalam kecepatan 40 km / jam itu sama dengan Anda telah menempuk jarak 11 meter tanpa kesadaran. Bayangkan bila pada saat Anda berkendara jarak antara kendaraan Anda dengan kendaraan di depan adalah 10 meter, maka kelengahan dalam 1 detik bisa berakibat Anda menabrak kendaraan di depan Anda. Penyebab kelengahan tersebut antara lain mengantuk, melamun, bertelepon genggam, mendengar musik atau makan nasi bungkus sambil berkendara. Penjelasannya : 40 km / jam setara dengan 40.000 m / 3600 detik setara dengan 11,11 meter / detik. Jadi setelah satu detik Anda sudah berada pada posisi 11,11 meter dari titik semula. 

2. Upaya menghilangkan rasa pedas atau panas di dalam mulut setelah Anda makan cabe atau sambal dengan minum air dingin atau es malah akan menambah rasa pedas lebih tajam. Sebaliknya bila Anda minum air hangat akan mengurangi rasa pedas tersebut. Tapi bila minum air dingin bergantian dengan air panas, hal itu akan membingungkan mulut Anda. Penjelasannya : Air dingin hanya memberi efek rasa enak sementara rasa pedas masih ada apabila rasa dingin hilang, efek pedas akan lebih tajam disebabkan perbandingan rasa antara dingin air dengan pedasnya atau panasnya cabe terlalu jauh. Bila Anda minum air hangat, selain perbandingan rasa yang tidak terlalu jauh, air hangat juga merangsang ujung-ujung syaraf untuk mengirimkan pesan kesusunan syaraf pusat sampai ke otak dan merangsang otak untuk memerintahkan tubuh mengeluarkan zat yang bersifat analgetik atau penghilang rasa sakit secara alami. Sehingga rasa pedas pun berkurang. 

3. Menggunakan baterai berpasangan secara bercampur antara baterai ½ pakai dengan baterai baru, akan memperpendek umur baterai baru 2 kali lebih cepat. Penjelasannya : ½ bahan kimia yang kehabisan energinya dari baterai ½ pakai akan menyerap ½ energi listrik kimia dari baterai baru. Sedangkan hasil penyerapan oleh baterai bekas tadi tidak bisa digunakan karena bahan kimia di baterai bekas sudah usang. 

4. Mencuci sepatu olah raga Anda akan mempercepat berkurangnya umur sepatu Anda. Jadi biar lebih awet, sepatu Anda jangan terlalu sering dicuci, atau jangan dipakai sekalian. Penjelasannya : Sifat lem, yang biasanya digunakan pada sepatu olah raga, adalah apabila terkena air dan sabun daya lengketnya akan semakin berkurang. 

5. Membiarkan hidup lampu pijar di rumah Anda dalam jangka waktu lama akan memperpendek umur lampu pijar tersebut sehingga Anda akan boros karena harus lebih sering membeli lampu. Sedangkan terlalu sering memati-hidupkan lampu neon (flurescence atau lampu TL) Anda dalam satu malam, akan menyebabkan pemakaian daya listrik lebih banyak, dibandingkan apabila Anda membiarkannya hidup terus menerus satu malam. Apalagi bila lampu neon dijadikan lampu disko, dijamin lebih cepat rusak. Penjelasannya : Sifat lilitan filament (kawat) yang terletak di tengah-tengah lampu pijar apabila dialiri arus listrik adalah terbakar dan kemudian memancarkan cahaya (fluorisensi). Semakin lama lampu pijar dinyalakan, suhu filament yang dibakar lama kelamaan akan terus meningkat. Apabila lampu pijar menyala terlalu lama dan panas tadi melewati ambang batas kemampuan filament, maka filament perlahan-lahan akan meleleh dan kemudian putus. Sedangkanpada lampu neon bahan utamanya adalah gas neon. Gas yang terbakar akan berionisasi dan ion-ion yang dihasilkan itulah yang kita lihat memancarkan cahaya. Sifat gas neon adalah membutuhkan waktu yang lama dalam proses pembakarannya namun apabila sudah terbakar peningkatan panas lebih lambat (lampu neon mengeluarkan cahaya lebih dingin dibanding lampu pijar). Jadi apabila Anda terlalu sering memati-hidupkan lampu neon, maka setiap kali dihidupkan akan diperlukan daya listrik lebih banyak untuk membakar gas neon di dalamnya dari pada bila kita membiarkannya hidup. 

6. Makan es jeruk manis (menggunakan gula) bersama-sama dengan makan bakso memang enak (apalagi kalau gratis), tetapi tidak akan membantu menetralisir lemak pada kuah dan bakso Anda dengan baik, malahan akan mempercepat proses terjadinya peningkatan timbunan lemak di dalam tubuh. Penjelasannya : Sifat es yang dingin akan membekukan lemak yang kita makan sehingga ikatannya akan menjadi lebih kuat (sulit untuk diuraikan). Sedangkan gula akan menambah timbunan lemak, karena sakrosa pada gula di dalam darah akan diurai menjadi glukosa. Glukosa yang tidak habis terpakai sebagai energi, hanya akan ditimbun di bawah lapisan daging dan kulit sebagai lemak. Jadi sebaiknya minum air jeruk dalam keadaan hangat dan tidak pakai gula.

 7. Tidur ½ jam dengan lelap pada siang hari dapat memberikan kesegaran kembali setelah bangunnya dengan nilai yang setara dengan tidur 1 jam dengan lelap pada malam harinya. Tetapi apabila lebih dari ½ jam (1 jam atau lebih), Anda malah akan merasa kelelahan. Penjelasan : Secara alami berdasarkan jam tubuh kita (kebiasaan kita), metabolisme tubuh (proses kerja sistem tubuh, termasuk menghasilkan energi) pada siang hari berlangsung lebih cepat dibandingkan dengan malam hari. Hal ini disebabkan aktivitas pada siang hari membutuhkan energi lebih banyak di banding malamnya. Di dalam tidur terjadi penurunan percepatan metabolisme tubuh dikarenakan tubuh dalam keadaan beristirahat. Dalam ½ jam pertama kita tidur pada siang hari percepatan penurunan metabolisme tubuh belum seberapa, sehingga efek segar terasa di saat kita bangun, bahkan setara dengan 1 jam apabila Anda tidur malam hari. Karena pada malam hari kecepatan metabolisme tubuh memang dalam keadaan lambat,. Sedangkan pada ½ jam pertama kita tidur pada siang hari, kecepatan metabolisme tubuh masih cepat dan menghasilkan energi lebih banyak dibanding malam harinya, sehingga kita merasa lebih segar. Namun apabila kita tidur sampai 1 jam atau lebih pada siang hari, tubuh akan mengalami percepatan penurunan metabolisme yang lebih tajam karena tubuh beranggapan bahwa kita sudah tidak akan beraktivitas lagi. Pada saat kita bangun kita menjadi merasa sangat lelah. Hal ini disebabkan jumlah energi yang dihasilkan metabolisme tubuh lebih sedikit karena mengalami penurunan percepatan, sedangkan kebutuhannya lebih banyak. Sedangkan bila kita tidur cukup pada malam harinya, pada saat bangun pada pagi hari kita akan merasakan tubuh lebih segar disebabkan metabolisme tubuh secara otomatis berdasar jam tubuh (kebiasaan kita) akan meningkat percepatannya pada saat matahari mulai terbit.

by : Eki Dwi Raskita

 

10 Cara Memanjangkan Rambut Secara Alami selama 7 hari. 

Rambut adalah mahkota tubuh, khususnya bagi para wanita. Wanita pada umumnya lebih menyukai rambut panjang yang sehat dan berkilau indah karena akan membuat penampilan menjadi lebih anggun dan feminim. Namun, untuk beberapa alasan, kadang rambut terasa sangat susah untuk tumbuh sesuai yang diharapkan, bisa karena salah potong, atau karena kekurangan nutrisi penting yang dibutukan rambut. Terlepas dari kesalahan teknik memotong rambut yang membuatnya menjadi lebih lama untuk tumbuh, jumlah nutrisi yang dibutuhkan rambut juga perlu diperhatikan. Karena jika rambut dalam keadaan sehat, maka akan membuatnya tumbuh lebih cepat tanpa hambatan. Berikut ini top10magz telah merangkum 10 cara memanjangkan rambut secara alami yang mudah dan bisa dilakukan sendiri di rumah.

10. Kurangi Blow-Dry

  

Blow-dry memang dapat mengeringkan rambut secara cepat, terutama jika anda sedang dalam kondisi terburu-buru. Karena menunggu rambut kering secara alami terbilang cukup lama, maka tak jarang wanita-wanita yang harus bekerja sejak pagi memilih untuk mengeringkan rambutnya dengan hair dryer. Hal ini memang sangat praktis dan efisien, namun jika rambut terlalu banyak dan terlalu sering terkena udara panas dari hair dryer, maka risikonya adalah rambut akan menjadi sangat kering, patah-patah dan mudah rontok. Agar rambut tetap sehat, keringkan rambut dengan cara alami, diangin-anginkan di udara bebas atau gunakan hair dryer dalam jarak yang tidak terlalu dekat dengan suhu yang tidak terlalu panas. Hair dryer yang terlalu panas dan terlalu dekat juga tidak baik bagi kesehatan kulit kepala.

9. Konsumsi makanan yang mengandung vitamin B

 

Vitamin B terdiri dari 8 vitamin yang larut dalam air dan memainkan peran penting dalam metabolisme sel. Dalam sejarahnya, vitamin pernah diduga hanya mempunyai satu tipe, yaitu vitamin B (seperti orang mengenal vitamin C atau vitamin D). namun, penelitian lebih lanjut menunjukkan bahwa komposisi kimia di dalamnya membedakan vitamin ini satu sama lain dan terlihat dalam contohnya dalam beberapa makanan. Suplemen yang mengandung ke-8 tipe ini disebut sebagai vitamin B kompleks. Masing-masing tipe vitamin B suplemen mempunyai nama masing-masing (contoh; B1, B2, B3). Agar tetap sehat dan subur, rambut  juga membutuhkan vitamin B. Tanpa asupan vitamin B yang cukup, rambut akan kering, rapuh, dan pecah-pecah. Konsumsi multivitamin yang mengandung vitamin B, yang juga terdapat dalam pisang dan merica.

8. Minyak zaitun

Lagi-lagi minyak ini datang kembali dengan manfaat lain bagi kesehatan. Selain merupakan jenis minyak alami yang baik bagi kulit, minyak zaitun juga sangat baik bagi rambut. Cara menggunakan minyak zaitun tersebut dengan meneteskan 4 hingga 5 tetes minyak zaitun pada kulit kepala, pijat-pijat lembut ke kulit kepala, lalu diamkan semalaman agar sari minyak zaitun dapat terserap oleh kulit kepala dan rambut. Keesokan paginya, keramas dan bilas rambut hingga bersih. Lakukan secara berkala agar rambut sehat dan cepat tumbuh.

7. Teh Hijau

Minuman sehat kaya manfaat ini ternyata juga bisa untuk menutrisi rambut agar tumbuh lebih cepat, lho. Selain merupakan salah satu minuman yang mampu membantu menurunkan berat badan, menghilangkan kantung dan lingkar hitam mata, membuat kulit lebih halus dan mulus, kandungan antioksidannya juga memperlancar sirkulasi peredaran yang ada dalam tubuh, terutama sirkulasi yang menuju rambut. Dengan lancarnya peredaran darah yang menuju rambut, maka proses pertumbuhan rambut akan semakin cepat dan rambut menjadi lebih sehat. Cara menggunakannya, siapkan teh hijau dan seduh dalam segelas air hangat. Siramkan seduhan teh tersebut ke rambut jika air seduhan sudah tidak terlalu panas. Pijat lembut kulit kepala kira-kira 30 menit dan bilas rambut hingga bersih. Atau bisa juga dengan membalurkan teh hijau ke kulit kepala dan seluruh bagian rambut, bungkus dengan handuk basah yang sebelumnya telah direndam ke dalam air hangat, diamkan selama 20 menit lalu bilas hingga bersih.

6. Santan

 
Santan sudah sejak lama digunakan oleh wanita-wanita di Indonesia untuk kesehatan rambut. Selain ampuh untuk memanjangkan rambut, santan juga membuat rambut lebih lembut, hitam dan berkilau. Caranya menggunakannya,  oleskan 300 ml hingga 500 ml santan ke kulit kepala dan rambut. Kemudian tutup rambut dengan handuk hangat, diamkan selama 15 hingga 20 menit, lalu bilas dengan air dingin.

5. Kulit Apel

 

Apel, makanan kaya vitamin yang sering diolah sebagai cuka untuk menurunkan berat badan dan dikonsumsi saat diet ini juga mampu mencegah kerontokan rambut dan memberikan nutrisi rambut agar lebih sehat dan tumbuh panjang lebih cepat. Namun, di sini yang digunakan adalah kulit apelnya, jadi ketika anda mengkonsumsi buah apel, jangan buang dulu kulit yang telah anda kupas. Perhatikan langkah berikut, haluskan kulit apel tersebut dengan blender, oleskan secara merata pada rambut, diamkan selama 20 menit lalu cuci hingga bersih. Lakukan rutin setidaknya seminggu sekali untuk hasil maksimal.

4. Konsumsi lebih banyak air putih

 
Jangan remehkan kehebatan air putih. Selain menjaga tubuh untuk tetap terhidrasi, air putih juga berkontribusi dalam menjaga kesehatan rambut. Mengapa demikian? Karena konsumsi air yang cukup akan menjaga rambut agar tetap lembab, sehingga rambut tidak kering, kusam dan mudah patah. Konsumsi setidaknya 2,5 liter air putih atau setara dengan 8 gelas air putih sehari, akan membantu mengaktifkan kembali sel-sel yang terdapat pada rambut. Dengan aktifnya sel-sel ini, maka proses pertumbuhan rambut di kulit kepala akan semakin cepat, rambut lebih kuat, tidak mudah rontok dan patah.

3. Konsumsi Protein

 
Jaringan yang ada pada rambut adalah 97% protein, jika konsumsi protein tetap dijaga dan tidak diabaikan, maka rambut akan lebih kuat dan tidak mudah patah dan mempercepat pertumbuhan sel baru pada rambut. Dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung protein secara teratur, kekuatan, kesuburan dan pertumbuhan rambut akan menjadi lebih baik.makanan protein antara lain adalah ayam, ikan, daging, susu, kacang-kacangan dan telur.

2. Putih telur

 
Cara alami memanjangkan rambut berikutnya adalah dengan menggunakan putih telur. Putih telur mengandung nutrisi yang kaya untuk mempercepat pertumbuhan rambut. Caranya cukup mudah, anda hanya perlu menyedakan tiga butir telur yang diambil bagian putihnya saja, kocok hingga merata dan oleskan menyeluruh ke rambut dan kulit kepala lalu pijat-pijat lembut kulit kepala. Diamkan selama 5 hingga 10 menit, biarkan nutrisi dari telur tersebut terserap sempurna oleh rambut agar rambut lebih kuat dan sehat, lalu bilas hingga bersih.

1. Atur pola tidur

 

 Mengapa? Karena saat tidur, sel-sel dalam tubuh akan bekerja dan memulihkan diri kembali. Hal ini tak hanya sangat penting bagi kesehatan, tapi juga bergua bagi seluruh tubuh termasuk kulit, kuku dan rambut. Kurang tidur akan mempengaruhi penampilan kulit, kuku dan rambut, yang menjadikannya kusam, kering dan pertumbuhannya tidak maksimal.

Diperkosa Ayah Kandung Tangan dan Kaki Diikat

  

Tragis betul nasib Ayu. Di usia 11 tahun atau masih Abg (anak baru gede), dia harus mengalami penderitaan bertubi-tubi. Bayangkan saja, 3 hari setelah kematian ibunya, ayah kandungnya sendiri malah memperkosanya. Bahkan, tiap diperkosa, tangan dan kaki Ayu diikat seharian. Selain masih belia, Kembang pun memiliki postur tubuh yang kecil. Bahkan tingginya ditaksir mencapai 130 centimeter. Meski demikian, Kembang masih bisa tersenyum dan berlari-lari kecil saat menjalani pemeriksaan di Polres RL. Agar beban psikologis tidak terganggu, Kapolres RL, Umar Sahid pun memberikan instruksi pada penyidik PPA untuk memeriksa korban. Misal, korban diajak jalan-jalan ke pasar, dibelikan baju dan makanan. “Meriksanya yang santai saja ya, kasihan nanti psikologisnya. Bawa saja jalan-jalan dulu dan belikan pakaian baru. Nanti uangnya minta sama saya,” ujar Kapolres. Kepada penyidik, Ayu menuturkan kronologis peristiwa kelabu tersebut. Tepat 3 hari kematian ibunya, Romewati, kala itu ayahnya, sebut saja Bendot, meminta Ayu memenuhi hasrat seksualnya. Kontan Ayu menolak. Namun itu pula yang membuat Bendot berang. Dia kemudian mengambil tali dan mengikat tangan dan kaki Ayu. Selanjutnya tubuh Ayu ditelungkupkan dan dalam posisi seperti itu Bendot mulai menggarap darah dagingnya sendiri. Peristiwa ini terus terjadi berulang kali dan selalu dilakukan malam hari. ayu mengaku sempat kabur ke rumah seorang anggota TNI AD, Husaini yang berjarak sekitar 25 km dari pondok kebun ayahnya. Namun pelariannya diketahui Bendot. Bahkan dia sempat menyeret dan mengikat tubuh Ayu sebelum dinaikkan ke atas sepeda motor. Husaini pun mengakui hal itu. “Waktu itu saya sempat menegur tersangka, ngajak anak pulang kok main ikat begitu saja. Akhirnya bapaknya pulang, setelah saya janjikan nanti akan saya antar anaknya ke rumah,” ujar Husaini. Sehari sebelum tertangkap, Senin (27/9), Bendot sempat menyetubui Ayu terakhir kalinya. Tak tahan dengan perbuatan biadab sang ayah, korban kembali melarikan diri ke rumah Husaini dan memohon agar tidak dikembalikan lagi pada ayahnya. Saat didesak, barulah ayu akhirnya berani bercerita. Husaini juga mengaku sempat bingung, kenapa Ayu bisa sampai ke rumahnya, sebab baru sekali berkunjung ke rumahnya, saat anaknya meninggal. “Kalau kepercayaan masyarakat sih, dia dituntun arwah ibunya. Sehingga paham jalan menuju ke rumah saya untuk meminta perlindungan,” terang Husaini.(jpnn)